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El yoga es uno de los ejercicios eficaces para tonificar y elevar el pecho y en poco tiempo podrás conseguir unos senos firmes. Si bien cada mujer es diferente y la firmeza del busto en última instancia depende de cada tipo de piel, en general a partir de los 30 años la piel va perdiendo

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Muchas personas consideran el yoga un deporte “light”. No obstante, se trata de una práctica integral, gracias a la cual se pueden tonificar y reafirmar los músculos. Lo importante es tener constancia y realizar las posturas idóneas para este fin. El yoga es uno de los entrenamientos más completos que podemos encontrar para fortalecer todo

Como mejorar la respiración

El aire es nuestro alimento principal. El aliento es vida, podemos vivir días enteros sin alimento o sin agua, pero si nos privan de respirar, la muerte sobreviene en pocos minutos. Todos conocen la importancia de la respiración, pero ¿quién se preocupa de ella? En vista de ello, es pasmosa la poca atención que prestamos

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Piernas firmes haciendo Yoga

Las posturas de yoga son una buena manera de trabajar los músculos, tendones, ligamentos y articulaciones de tus piernas. Si lo que buscas es conseguir una piernas tonificadas, las posturas de yoga te ayudarán a trabajar los poderosos músculos que te sostienen. Practicando con frecuencia, obtendrás unas piernas fuertes y bonitas, pero sobre todo unas

Estar más guapa haciendo Yoga

Está demostrado que uno de los muchos beneficios que tiene realizar yoga de forma continuada es que nos hace mejorar nuestro aspecto físico.Gracias a las posturas de yoga, a la atención a la respiración; oxigenamos, revitalizamos y regeneramos todo el organismo a nivel celular, haciéndolo más fuerte y resistente a las agresiones externas e internas.

La meditación hace felices a las personas y la meditación hace que uno se sienta a gusto en su cuerpo, ya que conseguimos una completa relajación y liberación del estrés. También libera las tensiones de la mente, aprendiendo alejar las preocupaciones y problemas, nos enseña maneras eficaces de afrontar emociones difíciles, como la ira, la

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Respiración Consciente

Podemos pasar días sin comer, sin beber, pero cuánto tiempo podemos pasar sin respirar. Es increíble la poca importancia que damos a nuestra función principal para estar vivos, sin embargo, solamente le prestamos atención cuando nos falta. La mágia de una buena respiración consciente. La respiración es mágica, cuando aprendemos a dirigirla a ser conscientes

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¿Qué son las Llamas Sagradas?

Las Llamas Sagradas son energías de una alta vibración , es la energía universal , se canaliza a través de los rayos, cada llama contiene unas cualidades distintas que nos fortalecen y nos hacen avanzar en nuestro propósito de vida. ¿Quieres tener tu propia consulta de registros akáshicos?

Mascarillas COVID y Respiración

Con estos ejercicios de respiración, que te enseña Cristina Barruz, podrás fortalecer tu capacidad pulmonar y realizar la respiración de una forma consciente. Este método de respiración te ayudará a relajarte y a sentirte mejor contigo mismo/a.

Sabías que puedes acceder a vivencias pasadas para dar respueta a como erés ahora. Eso y mucho más de la mano de Jordana Silvestre. Maestra de Registros Akáshicos. Los Registros Akáshicos nos abren las puertas a un mundo apasionante, no solo nos sirven para trabajar de una manera terapéutica sino que también potencian nuestra creatividad,