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Curso de Atención Plena y Mindfulness Online

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Curso de Atención Plena & Mindfulness Online en Directo

El curso esta dirigido para mejorar tus habilidades cognitivas, desarrollar la atención, la memoria y realizar ejercicios prácticos que te van a ayudar en tu vida diaria y ralentizar el deterioro cognitivo.

Curso de Atención Plena y Mindfulness

TeriuM ofrece cursos de la mano de las mejores instructoras en cada área. Si es TeriuM es Bueno
  • Reducir el estrés y la ansiedad.
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  • Mejora los estados de ánimo
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  • Aumentar el bienestar
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  • Reducir la autocrítica
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  • Incorporar técnicas de Mindfulness en nuestra vida
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Instructoras

De la mano de María Jesús Preciado (Psicoanalista) e Isabel Salinas (Licenciada en Filosofía) te ofrecemos este magnifico curso para encontrar la fuerza que hay en ti y desconocías.

Horarios

  • De 19:00 a 20.30
  • Tienes toda la videoteca a tu alcance desde el primer momento.

Ejercicios

Al final de cada día ofrecemos diferentes métodos para realizar ejercicios que te ayudarán a conseguir tus objetivos.

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