Respiración Consciente

Podemos pasar días sin comer, sin beber, pero cuánto tiempo podemos pasar sin respirar. Es increíble la poca importancia que damos a nuestra función principal para estar vivos, sin embargo, solamente le prestamos atención cuando nos falta. La mágia de una buena respiración consciente. La respiración es mágica, cuando aprendemos a dirigirla a ser conscientes

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