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Taller de Meditación

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Taller de Meditación Online en Directo

Todas las grandes tradiciones espirituales del mundo han trabajado la meditación y ahora se suma la ciencia médica, la psicología y todas las técnicas terapéuticas que trabajan la salud mental del hombre

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Taller de Meditación Online

La meditación es enormemente eficaz para hacer frente a enfermedades
  • Reducir el estrés y la ansiedad.
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  • Mejora los estados de ánimo
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  • Aumentar el bienestar
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  • Reducir la autocrítica
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  • Cambia tu estado mental y emocional
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Taller de Meditación

La meditación hace que uno se sienta a gusto en su cuerpo, ya que conseguimos una completa relajación y liberación del estrés. También libera las tensiones de la mente, aprendiendo alejar las preocupaciones y
problemas, nos enseña maneras eficaces de afrontar emociones difíciles, como la ira, la rabia, los celos, el egoísmo, etc. Y promueve técnicas que desarrollan la compasión y el amor.
Principalmente aprendemos a observarnos a nosotros mismos, a observar nuestra vida y nos ayuda a cambiar nuestro comportamiento a mejor, esto nos hace cambiar la actitud en muchas ocasiones por ejemplo en el
trabajo, en las relaciones, con la familia irradiando una energía positiva, por ello la meditación es un regalo no solo para uno mismo, sino para todo el mundo que interactúa en nuestra vida.
Al vibrar en una actitud positiva somos más felices y la felicidad trae consigo buena salud; las personas que se consideran felices sufren menos enfermedades graves y prematuras que las que viven negativas y
desdichadas.
Todas las grandes tradiciones espirituales del mundo han trabajado la meditación y ahora se suma la ciencia médica, la psicología y todas las  técnicas terapéuticas que trabajan la salud mental del hombre.
Por lo tanto, si estás buscando liberar el estrés, trabajar la cal a y la quietud interior, reducir la negatividad en tu vida, aprender a concentrarte, ser una persona enérgica y positiva, vivir el presente, crear un clima de bienestar para ti y todos los que te rodean a que estas esperando para apuntarte a este sencillo taller de meditación.

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